Acasa » Retete » Bomboane raw cu banane și alune la Thermomix!
Bomboane raw cu banane și alune la Thermomix!
Posted on by
Dacă va doriți un desert rapid, delicios și sănătos ar ttebui sa încercați aceste bombonele!
Bomboane raw cu banane și alune!
Ingrediente: •4 banane •300 g alune prajite fără sare •70 g cacao •200 g sirop de agave(sau miere) •500 g fulgi de ovăz BIO (Lidl) •esența de rom •esența de portocale •fulgi de cocos
Mod de preparare:
Puneti in bol alunele și mixați 40 sec/viteza 10
Adaugati bananele rupte bucăți și mixați 30 sec/viteza 7;
Adaugati siropul de agave,cacaoa, fulgi de ovăz și Esențele și amestecat puțin cu spatula, apoi fixați 3 min/viteza frământare;
Rasturnati toată compoziția intr-un castron;
Puneti fulgii de cocos intr-un bol sau o cutie, iar cu mâinele umede formați biluțe de cca 2 cm diametru și plasați-le in curia cu fulgi de cocos;
Tăvălite biletele prin cocos și așezati-le intr-un bol ce are capac ;
Vor rezulta cca 100 bile/bomboane;
Le puteri păstra la frigider sau in mediu uscat acoperite!
Pot fi servite mai multe zile păstrate in acest mod! Serviți cu placere!